Trong môi trường văn phòng hiện đại, sự thoải mái của nhân viên trực tiếp ảnh hưởng đến cả hiệu quả làm việc và sức khỏe tổng thể.nhiều doanh nghiệp đã nhận ra tầm quan trọng của thiết kế ergonomic, đặc biệt là khi nói đến các trạm làm việc. Ergonomics không chỉ đảm bảo sự thoải mái của nhân viên mà còn là một yếu tố quan trọng trong việc ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe nghề nghiệp và tăng hiệu suất làm việc.Bài viết này khám phá cách thiết kế ergonomic có thể cải thiện sự thoải mái của các trạm làm việc văn phòng, do đó tối ưu hóa trải nghiệm của nhân viên.
Ghế là một trong những yếu tố quan trọng nhất của một trạm làm việc văn phòng.và yên tay để phù hợp với các loại cơ thể khác nhau và nhu cầu làm việc.
Độ cao điều chỉnh: Lý tưởng nhất, chiều cao của ghế nên đảm bảo rằng chân của nhân viên nằm thẳng trên mặt đất, với đầu gối ở góc 90 độ và chân không treo.Tính năng điều chỉnh chiều cao giúp nhân viên tìm ra tư thế ngồi tối ưu, giảm căng chân và lưng.
Hỗ trợ lưng: Ghế văn phòng nên cung cấp hỗ trợ lưng tốt, duy trì đường cong tự nhiên của cột sống.Sự hỗ trợ lưng thích hợp làm giảm áp lực ở vùng lưng dưới và ngăn ngừa đau lưng do ngồi lâu.
Độ cao và góc dựa cánh tay: Các chỗ dựa cánh tay có thể điều chỉnh cho phép nhân viên giữ cánh tay ở vị trí tự nhiên khi gõ máy tính hoặc sử dụng chuột, giảm căng thẳng trên vai và cổ tay.
Thiết kế của bàn cũng đóng một vai trò quan trọng trong lĩnh vực ergonomics. Chiều cao và chiều rộng bàn thích hợp có thể ngăn ngừa mệt mỏi và khó chịu do tư thế kém.
Chiều cao bàn: Chiều cao bàn nên phù hợp với chiều cao ghế, đảm bảo rằng tay của nhân viên song song với bàn khi gõ, với khuỷu tay ở góc 90 độ.nó có thể làm tăng vai và cổ căng.
Vị trí bàn phím và chuột: Bàn phím nên được đặt ở mức khuỷu tay, và chuột nên dễ dàng tiếp cận để tránh kéo dài tay quá mức.Nhiều trạm làm việc cũng có khay bàn phím để giúp nhân viên tìm góc gõ tối ưu.
Chiều rộng và chiều sâu bàn làm việc: Một bàn làm việc rộng rãi cung cấp đủ không gian cho các vật liệu, giúp nhân viên tránh cảm thấy chật chội, có thể ảnh hưởng đến sự thoải mái làm việc.
Việc đặt màn hình ảnh trực tiếp ảnh hưởng đến sức khỏe cổ và mắt. Độ cao hoặc góc màn hình không chính xác có thể dẫn đến đau cổ, mỏi mắt và các vấn đề khác.
Độ cao màn hình: Phần trên của màn hình nên ở tầm mắt hoặc thấp hơn một chút, đảm bảo đầu và cổ vẫn ở vị trí thoải mái, tự nhiên.tăng áp suất cột sống.
Khoảng cách và góc: Máy theo dõi nên được đặt khoảng 50 ∼ 70 cm (20 ∼ 28 inch) từ mắt của nhân viên, ở góc 15 ∼ 20 độ.Điều này giúp bảo vệ thị lực và ngăn ngừa cứng cổ do tư thế không đúng.
Ánh sáng thích hợp là điều cần thiết để làm việc thoải mái. Sự kết hợp giữa ánh sáng tự nhiên và nhân tạo có thể làm giảm mệt mỏi mắt và tăng hiệu quả làm việc.
Sử dụng ánh sáng tự nhiên: Bất cứ khi nào có thể, các trạm làm việc nên được đặt gần cửa sổ để cho phép nhân viên được hưởng lợi từ ánh sáng tự nhiên.Điều này không chỉ cải thiện bầu không khí làm việc mà còn làm tăng tâm trạng và tập trung.
Tránh ánh sáng chói lọi: Các màn hình nên được đặt cách xa các nguồn ánh sáng trực tiếp để tránh ánh sáng chói lọi, có thể làm căng mắt.
Trong những năm gần đây, các trạm làm việc đứng đã trở nên phổ biến.thúc đẩy lưu thông máu tốt hơn và giảm rủi ro sức khỏe do ngồi lâu.
Bàn đứng: Bàn đứng có chiều cao có thể điều chỉnh cho phép nhân viên chuyển đổi giữa ngồi và đứng, giảm áp lực lên lưng và cổ do ngồi lâu.
Di chuyển thường xuyên và nghỉ ngơi: Ngoài thiết kế trạm làm việc, nhân viên nên phát triển thói quen di chuyển thường xuyên, chẳng hạn như đứng lên mỗi 30 phút,để giảm bớt sự khó chịu do ngồi lâu.
Ergonomics mở rộng ra ngoài các trạm làm việc riêng lẻ để bao gồm toàn bộ bố trí văn phòng.Sự thoải mái và chức năng phải được cân bằng.
Phân bố không gian: Đảm bảo rằng mỗi nhân viên có đủ không gian để di chuyển tự do, tránh môi trường quá đông người có thể ảnh hưởng đến sự thoải mái.Một bố cục được thiết kế tốt không chỉ cải thiện hiệu quả công việc mà còn giữ cho nhân viên tích cực và tập trung.
Giải pháp lưu trữ: Thiết kế lưu trữ chu đáo đảm bảo rằng các tài liệu và vật tư dễ dàng truy cập, giảm bớt việc uốn cong hoặc kéo dài không cần thiết để đạt đến các mặt hàng.
Tối ưu hóa các trạm làm việc văn phòng thông qua thiết kế ergonomic không chỉ tăng sự thoải mái của nhân viên mà còn ngăn ngừa các vấn đề về thể chất liên quan đến công việc, cải thiện hiệu quả công việc tổng thể.Trong môi trường làm việc cạnh tranh ngày nay, đầu tư vào sức khỏe và sự thoải mái của nhân viên sẽ mang lại lợi ích lâu dài.Chọn các trạm làm việc văn phòng có tính ergonomic không chỉ là chìa khóa để cải thiện kinh nghiệm làm việc mà còn là một minh chứng mạnh mẽ về cam kết của công ty đối với phúc lợi của nhân viênChọn đi.Đồ nội thất Ekintop, và chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn các sản phẩm và dịch vụ tốt nhất.
Người liên hệ: Mr. Jeffrey
Tel: +8618038758657
